Walking Meditation o sobre andar el desapego. {Artículo también publicado en Españ…
Trabajadora social y especialista en resiliencia ante desastres y catástrofes, a lo largo de mi vida he tenido la oportunidad de trabajar con individuos y comunidades en situaciones limite. Como parte de ese proceso de exploración, apareció el yoga en mi vida hace más de diez años.
Formada en dos escuelas de Yoga acreditadas e innovadoras en Buenos Aires (2013) y Nueva Orleans (2018), he ido transformando mi práctica de yoga desde una visión normativa y centrada en la alineación y las poses hacia una perspectiva centrada en la autopercepción, los micromovimientos y la expansión de la consciencia del cuerpo y sus procesos.
El yoga tiene la habilidad de convertirse en una herramienta para transformar la vida cotidiana en algo placentero y liviano. En esa línea, enseño e invito a mis estudiantes a explorar.
Actualmente estoy enfocada en brindar:
*Clases de yoga individuales o para grupos pequeños.
*Yoga con perspectiva terapéutica
*Yoga con Elementos
*Meditación
https://www.yogaalliance.org/TeacherPublicProfile?tid=281612
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